ЧАСТЬ 3. ГУМАНИСТИЧЕСКАЯ, КЛИЕНТ-ЦЕНТРИРОВАННАЯ, ЭКЗИСТЕНЦИАЛЬНАЯ ТЕРАПИЯ.
Я очень постараюсь избежать однобокого взгляда специалиста, но мне это трудно. Моя школа, ценности и взгляды, которые я разделаю как терапевт и как человек.
Возникновение этих школ оказало такое мощное влияние, что почти все современные направления так или иначе интегрируют элементы гуманистического (экзистенциального) направления.
Изначально, в психоанализе терапевт занимал позицию эксперта, главного компетентного участника терапии. Это так называемая «медицинская модель», где доктор знает о причинах, течении и излечении ваших симптомов гораздо больше вас. Роль пациента – пассивна. Нужно просто выполнять предписания врача.
Карл Роджерс, родоначальник клиент-центрированной терапии, считал этот подход инвалидизирующим для клиента. Он не верил, что такой вертикальный подход "эксперт – исполнитель" может быть помогающей отправной точкой в терапии.
Клиент-центрированные терапевты склонны работать в сотрудничестве с клиентом и видят себя помощниками на пути поиска исцеления. Их задача – помочь вам обнаружить собственную внутреннюю мудрость.
В клиент-центрированной (так же, как и гуманистической и экзистенциальной терапии) Вы – главный эксперт в Вашей жизни. Вы, а не терапевт, определяете свои трудности и цели терапии, имеющие значение именно для Вас.
Гуманистический (экзистенциальный) терапевт не будет говорить, что Ваши мысли «ошибочны» или упорствовать в собственной интерпретации того, что говорит клиент. Они будут стараться стимулировать Ваше осознанное суждение, насколько данный образ действий или мыслей соответствует системе Ваших целей и ценностей.
Гуманистических подход ближе к философии, чем к методологически выверенному терапевтическому вмешательству.
Одним из ключевых понятий метода являются базовые данности существования. Это – смерть, свобода, изоляция и бессмысленность. В конфронтации с этими неизбежными данностями, попытках осмыслить и инкорпорировать их и рождается уникальный авторский ответ каждого индивидуума на вызовы жизни, его неповторимая личностная структура.
Человек рассматривается не как изолированный статичный субъект или даже объект, но как динамическая структура, постоянно развивающаяся в неразрывной связи с миром и другими людьми. Тут-бытие, бытие-в-мире, бытие-вместе – все это термины, описывающие способы экзистирования, существования, проявления.
Вы ищете в терапии время и место побыть собой, обсудить свою реальность с терапевтом, который не склонен к оценочным суждениям, интерпретации или направлению вас к оптимальному решению? Вы хотите понять кто вы и чего хотите в жизни? Тогда, вероятно, это терапия для вас.
Это достаточно универсальный метод. Кто бы Вы не были и в какой бы точке жизненного пути не находились, гуманистически – экзистенциальная терапия позволит осознанно строить уникальную, свойственную только Вам систему взаимодействия с миром и собой в этом мире.
Это довольно мягкий метод. Вероятно, если у Вас локальная проблема, которая требует быстрого решения, стоит выбрать более директивного терапевта.
Экзистенциально-гуманистические терапевты побуждают клиента вырабатывать собственную систему целей и ценностей, проживать жизнь авторским, уникальным, собственным способом.
Предыдущие статьи по этой теме можно найти здесь и здесь.
ВАЖНЫЙ ДИСКЛЕЙМЕР. В статье представлено личное мнение автора.