Блог о Йоге, Массаже, Психотерапии и Правильном питании
Йога

Пространство практики

Важно ли место для практики? Его красота? Гармония форм? Стоит ли тратить столько денег и усилий на создание эстетичного пространства?

Себе я всегда отвечала – да. Я вечно начинающий практик, живущий в большом городе, все-таки Санкт-Петербург - это Вам не Чангу. Мой ум мечется от мысли к мысли, вниманием пытаются завладеть миллионы объектов внешнего мира. Мне нужны опоры для создания внутреннего состояния баланса и спокойствия. Для меня важна эстетика, музыкальные и тактильные триггеры. Поэтому профессиональная музыка, натуральное дерево и мрамор, интерьерные японские сады. Красота расслабляет меня, умиротворяет и дает надежду.

В практике йоги есть понятие Sukha.

Обычно оно определяется как счастье, удовольствие, легкость, радость или приятность, многое можно узнать о Sukha, взглянув на ее корни и историю.

В переводе с санскрита “Su” = хороший, счастливый, «kha” = состояние. Наиболее близким переводом, наверное, будет хорошее состояние. Но kha можно перевести и как пространство. Так что верным вариантом будет и хорошее пространство. В таком значении его употребление в йога сутрах Патанджали становится даже более понятным.

Мы очень стараемся создавать хорошее пространство в NoMadPeople каждый день:

Зрение. Мы старались сделать красивыми и наполненными смыслом все формы, на которые падает Ваш взгляд. Природный рисунок мрамора, рассеянный мягкий свет, текстура натурального сланца на полу. Интерьерные ландшафтные композиции из живых растений.

Прикосновение: Тактильный контакт и информация, получаемая в процессе прикосновения, не всегда напрямую осознается, но очень влияет на наше состояние. Теплый пол в раздевалке и кабинете массажа, обволакивающие махровые халаты, силиконовые коврики для йоги, напоминающие кожу дельфина…Все это позволяет погрузиться в умиротворенное, расслабленное состояние.

Звук. Профессиональный звук уже в раздевалке настраивает вас на практику йоги или расслабляющий массаж. В зале же бы добились равномерного объемного звучания, что так помогает не уплывать мыслями в заботы дня, ждущего Вас снаружи.

Обоняние. Система ароматизация встроена в систему вентиляции всего пространства. Мелкодисперсное распыление натуральных масел – настоящая ароматерапия. Прямо с порога.

Вкус. Смузи, чайный бар, кофе. Безглютеновые, безлактозные, вегетарианские блюда и десерты. Ты то, что ты ешь.

Пространство на Васильевском острове, где можно побыть с собой и собой. Это не так просто, как кажется. Практика йоги, работы с телом или психотерапия – та рамка, форма диалога с собой на разных уровнях, которая так помогает держать внимание на своих внутренних состояниях и работать с ними.