Преподаватель с опытом более 20 лет.
Татьяна о своем пути: "Йога - это длительный и интересный путь, когда увлекает сам процесс, а не результат. Практика даёт твёрдую опору в жизни, спокойствие, гармонию и осознанность в каждом моменте. Практикой йоги , как нитью, прошита все моё существование, общение, преподавание. И в этом нет глобальной цели, а только лишь мгновение Сейчас. Постепенно йога проникает во все аспекты жизни и становится жизнью, а жизнь становится практикой йоги!"

Сертифицированный преподаватель Хатха-Йоги YTTC-200, практикую с 2013 года, а с 2021 преподаю. Ключевые моменты практики — это вовлечённость в каждого ученика на занятии. Корректное и безопасное положение тела в каждой асане- я могу ассистировать руками для лучшего понимания и ориентации. Вдумчивая работа с телом и вниманием — приоритет.

В йогу я влюбилась с первого раза. Посещая классы разных учителей, не перестаю удивляться и восхищаться, насколько могут отличаться атмосфера и ощущения не только и не столько от направления, но, и не меньше от энергетики учителя и общего резонанса группы. Вкладывая частичку себя, мы вместе создаем живое творение.

Я являюсь инструктором Хатха и Аэро Йоги, веду занятия 7 и 5 лет соответственно.Обожаю то, что делаю, и благодарю жизнь за возможность быть полезной. Мои классы могут быть как динамичными и заряжающими энергией, так и расслабляющими и уравновешивающими, обычно я подстраиваюсь под общий фон и уровень группы. Моя цель - сделать тебя здоровее и счастливее.

Как преподаватель йоги люблю сочетать классику с функциональными задачами из других двигательных систем. Ратую за травмобезопасность и постепенное освоение сложных форм. Помогаю людям эффективнее проживать жизнь в своем теле с помощью йоги и иметь высокий уровень энергии для реализации жизненных задач и достижения целей.

Убеждена, что коврик – это хоть и ограниченное сантиметрами, но классное место по самоисследованию и саморазвитию.

Личная практика - с 2013 года
Преподавание - с 2016 года

Преподаватель классической йоги, йоги в гамаках, йогатерапевт.

Познакомилась с йогой в юном возрасте и решительно сделала свой выбор. Выбор в пользу силы, гибкости, мягкости и баланса на йога коврике и в жизни. Продолжает обучать йоге более 10 лет.

Настоящая феечка состояния!

Марина Шмелева - мама троих детей и тренер по йоге Айенгара. Практика йоги уже более 20 лет, стаж преподавания - 7 лет.

В жизни я очень люблю движение и перепробовала множество активностей: бальные, современные, восточные танцы, шейпинг, кик-боксинг. Однако, когда в мою жизнь вошла йога, я поняла, что это любовь на всю жизнь (а может даже больше ;)

Для меня йога - это образ жизни и метод познания себя, это способ быть в тонусе и умение качественно расслабиться, это красота и эстетика движения, это забота о теле, об уме, о душе. Йога - это и философия, и наука, и бережный спорт!

Практикую хатха-йогу более 10 лет, опыт преподавания 5 лет. Начинала с официальных олимпийских сборных РФ - легкая атлетика, бобслей, водное поло и тд в г. Кисловодске. Реабилитология также прочно вошла в построение занятий, что сделало мои практики более мягкими. Если вы не знаете, с чего начать, но хочется ввести практики в свою повседневную жизнь или вы устали от изнурительных тренировок, но тело просит прогрева и растяжки - занятия с моим участием - то, что нужно.

Преподаю хатха йогу с 2014 года, за это время, прошла множество обучений, которые сформировали свой стиль йоги.

Преподаю силовую потоковую практику, где каждая поза функционально перетекает в другую и где после перехода в форму,останавливаемся в статике.

Дыхание, как основная часть практики, накладывается на формы, что помогает глубоко погрузится в телесные ощущения.

Занятие состоит из нескольких блоков, которые завершаются дыхательными техниками и практиками концентрации.

Я сертифицированный преподаватель Хатха-йога с опытом личной практики более 9 лет.
Изначально йога привлекла меня своей глубиной и философией, где делается акцент на гармонизацию внутреннего состояния через работу с физическим телом.

На своих занятиях я стремлюсь показать, что йога доступна абсолютно всем. Для меня важно донести инструкцию простыми и понятными для каждого практикующего словами. На классах мы работаем с физическим и ментальным здоровьем, особое внимание удиляем дыханию и концентрации во время движения. Мне близок практичный подход.

Прогрессом в практике я считаю умение слышать и наблюдать за своим физическим телом, эмоциональным состоянием и умом