NoMadPeople.
Если вы думаете, что отлично ориентируетесь в окружающей действительности и рационально принимаете решения, вероятно, вы ошибаетесь. Покусимся на святое – веру в наш могучий интеллект.
Эволюция ставит перед нами две основные задачи: нам нужно выжить и питаться. Приходится включать мозг. Важно понимать, что наш мозг дорого обходится нашему организму. Он в среднем весит всего 2% от массы тела, но даже в пассивном состоянии сна расходует в среднем 20% энергии организма. Исторически еды всегда не хватало, а следовательно, энергия хронически в дефиците. Поэтому мы стараемся загружать наш мозг только в критически важных ситуациях. Во всех остальных активно пользуемся готовенькими когнитивными искажениями.
Когнитивные искажения полезно разнести в 2 крупные группы:
- мотивированные ленью или разумной экономией ресурсов, зависит от точки зрения читающего. Мы склонны выбирать путь решения проблемы, который нам уже известен и кажется самым коротким.
- мотивированные эгоцентризмом (нет, это не то же самое, что эгоизм). Каждый из нас организует восприятие внешнего мира исключительно из собственной личности: ее особенностей, субъективного опыта, установок и т.д.
Давайте сразу оговоримся, когнитивные искажения - это не ошибки, а способ оптимизации когнитивного процесса.. Без них невозможно принятие того объема решений, которые реальность обрушивает на нас ежедневно. Вопрос не в наличии когнитивных искажений, а в степени выраженности..
1. Эвристика доступности.
Эвристика доступности – склонность расценивать самые легко вспоминающиеся факты как наиболее часто происходящие.
Пример: страх летать на самолетах достаточно часто встречается, точно чаще, чем страх ездить на автомобиле. Хотя по статистике вероятность разбиться в авиапроисшествии значительно ниже. Дело в том, что каждая авиакатастрофа активно обсуждается в новостях. Все они довольно эмоциональны, мы хорошо их запоминаем и, соответственно, оцениваем их частоту значительно выше фактической.
Что делать? Мы не стремимся истребить, мы стремимся заметить и проанализировать, а значит управлять. Важно проверять свои суждения реальностью, поднимать конкретные данные и статистику. Меньше доверять эмоциональному восприятию и больше фактам.
Для вашей мотивации на будущее приведу пример: знаете ли вы, что от падения вендинговых автоматов на людей в год погибает больше американцев, чем от нападения акул. Спорим, что акулы Вам кажутся гораздо более опасными? Занимайтесь серфингом и не пейте кока-колу.
2. Всемогущество
Второе частое искажение можно назвать проблемой всемогущества. На нее можно взглянуть с 2 разных сторон.
Сторона первая. Успешные события своей жизни, достижения и победы мы вероятнее отнесем к собственным заслугам, а неудачи и провалы припишем внешним обстоятельствам. Единожды преуспев в какой-то ситуации мы решим, что молодцы и отлично справились. Что это значит? В будущем, скорее всего, мы выберем тот же путь. Все получилось в прошлый раз, значит, должно получиться и сейчас. Мы не задаем себе вопросов и редко анализируем: почему должно получиться? Возможно, сейчас ситуация совсем другая, изменились участники, я стал другим, располагаю другими ресурсами и средствами.
Вторая сторона. При рассуждении о других людях (группах людей) мы склонны думать ровно наоборот Они успешны, потому что так сложились их обстоятельства жизни, а их провалы – результат их собственных действий и личностных особенностей.
Простой пример: они такие глупые, потому что не невнимательные и нетрудолюбивые. А умные они, потому что повезло родиться в нужное время в нужном месте у хороших родителей и ходить в классную школу. С нами любимыми все ровно наоборот. Я такой необразованный, потому что мне не повезло со школой, а умный только потому что день и ночь трудился, не закрывая книг.
Что делать? Учиться замечать в себе эти автоматические суждения и давать поправку на реальность.
Note: продолжение следует…
Если вы думаете, что отлично ориентируетесь в окружающей действительности и рационально принимаете решения, вероятно, вы ошибаетесь. Покусимся на святое – веру в наш могучий интеллект.
Эволюция ставит перед нами две основные задачи: нам нужно выжить и питаться. Приходится включать мозг. Важно понимать, что наш мозг дорого обходится нашему организму. Он в среднем весит всего 2% от массы тела, но даже в пассивном состоянии сна расходует в среднем 20% энергии организма. Исторически еды всегда не хватало, а следовательно, энергия хронически в дефиците. Поэтому мы стараемся загружать наш мозг только в критически важных ситуациях. Во всех остальных активно пользуемся готовенькими когнитивными искажениями.
Когнитивные искажения полезно разнести в 2 крупные группы:
- мотивированные ленью или разумной экономией ресурсов, зависит от точки зрения читающего. Мы склонны выбирать путь решения проблемы, который нам уже известен и кажется самым коротким.
- мотивированные эгоцентризмом (нет, это не то же самое, что эгоизм). Каждый из нас организует восприятие внешнего мира исключительно из собственной личности: ее особенностей, субъективного опыта, установок и т.д.
Давайте сразу оговоримся, когнитивные искажения - это не ошибки, а способ оптимизации когнитивного процесса.. Без них невозможно принятие того объема решений, которые реальность обрушивает на нас ежедневно. Вопрос не в наличии когнитивных искажений, а в степени выраженности..
1. Эвристика доступности.
Эвристика доступности – склонность расценивать самые легко вспоминающиеся факты как наиболее часто происходящие.
Пример: страх летать на самолетах достаточно часто встречается, точно чаще, чем страх ездить на автомобиле. Хотя по статистике вероятность разбиться в авиапроисшествии значительно ниже. Дело в том, что каждая авиакатастрофа активно обсуждается в новостях. Все они довольно эмоциональны, мы хорошо их запоминаем и, соответственно, оцениваем их частоту значительно выше фактической.
Что делать? Мы не стремимся истребить, мы стремимся заметить и проанализировать, а значит управлять. Важно проверять свои суждения реальностью, поднимать конкретные данные и статистику. Меньше доверять эмоциональному восприятию и больше фактам.
Для вашей мотивации на будущее приведу пример: знаете ли вы, что от падения вендинговых автоматов на людей в год погибает больше американцев, чем от нападения акул. Спорим, что акулы Вам кажутся гораздо более опасными? Занимайтесь серфингом и не пейте кока-колу.
2. Всемогущество
Второе частое искажение можно назвать проблемой всемогущества. На нее можно взглянуть с 2 разных сторон.
Сторона первая. Успешные события своей жизни, достижения и победы мы вероятнее отнесем к собственным заслугам, а неудачи и провалы припишем внешним обстоятельствам. Единожды преуспев в какой-то ситуации мы решим, что молодцы и отлично справились. Что это значит? В будущем, скорее всего, мы выберем тот же путь. Все получилось в прошлый раз, значит, должно получиться и сейчас. Мы не задаем себе вопросов и редко анализируем: почему должно получиться? Возможно, сейчас ситуация совсем другая, изменились участники, я стал другим, располагаю другими ресурсами и средствами.
Вторая сторона. При рассуждении о других людях (группах людей) мы склонны думать ровно наоборот Они успешны, потому что так сложились их обстоятельства жизни, а их провалы – результат их собственных действий и личностных особенностей.
Простой пример: они такие глупые, потому что не невнимательные и нетрудолюбивые. А умные они, потому что повезло родиться в нужное время в нужном месте у хороших родителей и ходить в классную школу. С нами любимыми все ровно наоборот. Я такой необразованный, потому что мне не повезло со школой, а умный только потому что день и ночь трудился, не закрывая книг.
Что делать? Учиться замечать в себе эти автоматические суждения и давать поправку на реальность.
Note: продолжение следует…